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Batido de macedonia

índiceUn rico batido de frutas naturales, ideal para hacer una buena digestión.INGREDIENTES: 2 melocotones, 2 platanos, 2 kiwis, 1 cuch. de miel, 1 taza de frambuesas, 1 taza de grosella, unos cubitos de hielo, 1 vaso de agua. PREPARACIÓN: pela los platanos y los kiwis y cortalos junto con los melocotones en trozos, colocalos en un bol y añade las frambuesas y las grosellas reserva alguna grosellas y rodaja de kiwi para decorar, trituralo todo bien con ayuda de una batidora. añade el agua, la miel y dos o tres cubitos de hielo y sigue batiendo, colocalo en unas copas o vasos, decorandolo con unas rodajas de kiwi y alguna grosella, sirvelo acompañado de una pajita, plato especialmente recomendado para pesonas con estreñimiento, con problemas de colesterol o con hipertension, deben consumirlo con moderacion personas obesas, con insuficiencia renal o diabeticas.

Acompañar con un buen licor de Hierbas.

 

ONDA3.COM|Redacción

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